Фитнес и разнообразные тренинги для многих — вопрос индивидуальный, в связи с тем что не все способны так просто решиться отправиться в спортивный зал. Как быть человеку, решившему побороть свои опасения, или тому, кто подбирает для себя новое место для тренировок? Отличным выходом как для неискушенных посетителей, так и для умудренных опытом любителей спорта в подобных обстоятельствах станет пробное занятие. С его помощью человеку в короткий срок станет понятно, подходит ли ему выбранный вид тренировок, интенсивность упражнений, атмосфера в зале или легко ли он чувствует себя с этим тренером. У человека получится оценить свои возможности и в конечном счете определиться, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или это станет разовым занятием.